런데이 7주1회차 -주제:대회

 
런데이 7주 1회차 완료입니다

런데이와 함께 한지 벌써 한달이 지났습니다.

예전에 달렸던 몸과 마음을 되찾기에는 아직 시간이 더 필요하지만, 매일 30분을 가족과 함께 달리는 것에 큰 의미가 있습니다.

이번 7주1회차는 대회에 대해서 런데이가 알려줍니다.

보통달리기도 10분으로 늘어났지만 무리하지 않고
페이스를 유지하면서 두번만 달리면 끝나기에
크게 부담이 되지는 않습니다.

 이제 누적으로 122킬로미터를 돌파했습니다.